2021年もM-1グランプリで審査員を務める上沼恵美子さん。今年も上沼恵美子さんの着せぬ媚びない審査が楽しみですが最近の上沼恵美子さんは痩せたようにも見えます。どうしたのでしょうか？どんなダイエットで痩せたのでしょうか。
上沼恵美子が激やせ？過去のM-1グランプリ画像と比較！
こちらが現在（2021年12月）の上沼恵美子さんです。現在66歳です。
上沼・高田のクギズケ！より
ちょっと痩せて顔が小さくなったかなって最近感じています。
こちらが一年前、2020年M-1グランプリ審査員の上沼恵美子さん。
その前年、2019年M-1グランプリの上沼恵美子さんです。
やはりこの頃は顔もふっくらしています。
2019年・2020年に比べるとやはりほっそりしているかなと。
ちなみに上沼恵美子さんは2007年M-1グランプリから審査員をしています。
若いですね〜
毎回上沼恵美子さんの歯に帰せぬ審査は毎回楽しみにしています。
審査員席にどっしり構えている姿から上沼さんは太っているイメージですが、やはり前年に比べると痩せたような気がします。
上沼恵美子はM-1にいらない？批判や審査点数を検証（2020）
今年はYoutubeにも出演した上沼恵美子さんです。
ずいぶん激やせしたような、ひとまわり体が小さくなってるような気がします。ちょっと健康面が心配です。
おしゃべりクッキングを見てても顔の肉がなくなって違う人みたいで大丈夫なのかなって思ったりします。
ダイエットしてるのか、病気なのかどっちなのでしょう。
年とってから痩せると綺麗と言うより病気かと思ってしまいます。
でもスマートになってちょっと綺麗になっているかも。化粧は相変わらず濃いですけどね（笑）
上沼恵美子が痩せた理由は減量？ダイエット方法は？
上沼恵美子さんは2021年６月にラジオでダイエットしていたことを明かしています。「上沼恵美子のこころ晴天」で2キロのダイエットに成功したと話していました。
「血糖値が高かってん。お父ちゃんが糖尿病の重傷で、病気を併発して55歳で死んだんですよ。そんなこともあったので、血糖値が高いって言われたら、寝たきりのお父ちゃんを思い出すんでね、『ちょっと節制しなあきませんよ』ってかかりつけの先生に言われて2カ月で血糖値を下げたんです」
引用：スポニチ
血糖値が高かったためかかりつけの医者にダイエットを勧められたそうですね。上沼恵美子さんのお父さんが55歳で早逝されたそうですがそのせいもあったでしょう。
ところでどうやって血糖値を下げたのでしょうか。
「今までね、夢遊病者みたいに食べてた。空腹感て言うのが長年知らないんですよ。『これどんな味？私もちょうだい』、こうい言うのが多かった。それをやめました」
食事制限して痩せたみたいですね。
この食事調整で上沼恵美子さんは2キロ減量したそうです。
やはり医者の口から出る「血糖値」って言葉はダイエットのパワーワードですね。食べ過ぎは太るんでしょう。
たった2キロとはいえそれだけ減量するのも大変です。私もダイエットをしたことがあるのでわかります。
現在はそれ以上減量しているでしょう。
上沼恵美子がやせた？足細いけど実は隠れ美脚？
ダイエットの効果なのかわかりませんが上沼恵美子さんは痩せてすごく綺麗になって脚も細くなっていますね。
上沼・高田のクギズケ！より
けっこうスッとしていて美脚ですね。シルエットもいい。いつもロングスカートですがこんな綺麗なおみ足を隠していたんですね。
こんなに脚長かったっけ？てくらいです。すいません、太っていたイメージしかなかったです。実際にお会いしたら誰かと思ってしまいそうです。
上沼恵美子が痩せた理由は番組打ち切り？
2020年に冠番組である「怪傑えみちゃんねる」が突然放送終了しました。この終了は上沼恵美子さんの本意ではなかったとの話でしたのでそのことで気が滅入っているようにも感じました。
さらに「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」も2022年の春に放送を終了するそうです。最近元気がなかったように見えたのですが痩せたのはそのことを気にしての心労のせいではないかとも思いました。
しかし上沼恵美子さんは最近ユーチューバーになることも話していました。老後の楽しみなんだとか。まだまだバイタリティがありますよね。
痩せたことと番組打ち切りは特に関係が無いように思います。でもお年なのであまり無理はなさらないでほしいですね。
上沼恵美子さんの雰囲気に流されない正直で媚びない発言はとても気持ちいいです。
YouTubeとても楽しみにしています。
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上沼恵美子さんの体型についてでした。
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